Nous sommes à 5 mois de L’Étape du Tour de France 2024 et nous espérons que tu commences à prendre la mesure du challenge qui t’attend. Il va bientôt être temps de se mettre un peu plus sérieusement en selle pour arriver fin prêt le 7 juillet prochain.
Les températures se radoucissent, les journées se rallongent, c’est le moment parfait pour sortir ton vélo et commencer à engloutir les kilomètres. Que tu sois pro du peloton ou que ce soit ta grande première, chaque kilomètre compte pour te préparer à affronter les cols niçois au programme.
Voici le plan d’entraînement hivernal qui t’aidera à planifier ton entraînement sur 12 semaines. Sers-toi de tous les outils que nous allons mettre à ta disposition pour aborder la course le plus sereinement possible.
